はじめに｜「なんとなく体調が悪い」の正体が低カリウムだった 私自身、ある時期から顔や体がむくみやすくなり、朝起きるとパンパンという状態が続いていました。睡眠不足や塩分の摂りすぎを疑いましたが、食事を振り返ってみると野菜や … 続きを読む 【解説】低カリウムだと体はどうなる？体験からわかった前兆サインと対策