健康トラブルの体験と改善記録をまとめたブログです
「海月の健康改善のリアル体験談」は、筆者自身の健康トラブル・改善体験をもとに、同じ悩みを持つ人に役立つ情報を届けるブログです。
痛風・禁酒・栄養不足・生活習慣改善など、リアルな経験を通して「実際に効果があった対策」を分かりやすくまとめています。
■ 運営者プロフィール
- 名前：海月（くらげ）
- ４0代男性／在住地：日本
- 主な健康課題：痛風、酒量過多、寝汗、亜鉛不足による嗅覚低下 など
- 改善に取り組んだ内容：減酒、食生活見直し、サプリ活用、運動習慣づくり
「難しい医学情報」ではなく、
“実体験にもとづくリアルな改善記録” を発信しています。
■ 注意事項
このサイトで紹介する内容は個人の経験談に基づいています。
医療アドバイスに代わるものではないため、症状が重い場合や、改善しない場合は医師に相談してください。